4月から始めた『ラジオ体操』ですが、3か月が過ぎ

少し体に変化が出てきました。

最初のころは、手足を動かすたびにゴリゴリ、ボキボキと

体のいたるところから音がして日頃の運動不足を痛感していましが、

今では、スムーズに手足が動くようになって少しは機敏（笑）に

動けるようになっています。

日々同じことをやり続けることの難しさを感じていますが、

良いことを継続していくと習慣になり苦が無くできるようになります。

これからも「継続は力なり」で何事も継続して習慣にしていきたいと

思います。